کمبود آب و اختلال نعوظ (ED) ، اختلال نعوظ می تواند تحت تأثیر بسیاری از عوامل قرار گیرد، از جمله میزان آبرسانی. کمبود آب بدن می تواند حجم خون را کاهش دهد و روحیه را تحت تأثیر قرار دهد ، بنابراین ممکن است فرد متوجه شود که نوشیدن آب می تواند به حفظ نعوظ کمک کند.
با بالا رفتن سن در مردان، اختلال نعوظ (ED) شایعتر می شود. ED زمانی اتفاق می افتد که نتوانید نعوظ داشته باشید یا آن را حفظ کنید.
برای کسب اطلاعات در مورد خوراکی هایی که میل جنسی شما را افزایش میدهد برروی همین لینک کلیک کنید.
آب و سلامت جسمی:
برای اینکه یک مرد نعوظ پیدا کند و در نهایت به ارگاسم برسد، بسیاری از سیستم های بدن باید به درستی با هم کار کنند.
برای نعوظ، از اعصاب اطراف آلت تناسلی مرد تا خونی که در بدن فرد عبور می کند، همه چیز لازم و ضروری است. اگر یک ناحیه از بدن به درستی کار نکند، ممکن است اختلال نعوظ رخ دهد.
نوشیدن آب یک جز بسیار مهم برای سلامت کلی بدن، از جمله سلامت جنسی است.
اگر بدن آب کافی نداشته باشد، عوارض جانبی زیادی را تجربه خواهید کرد. چندین مورد از این موارد می توانند منجر به ED شوند.
اولاً، هرچه بدن شما هیدراته تر( هیدراته کردن بدن در حقیقت به معنی آب رسانی به سلول‌ها، ارگان‌ها و بافت‌های بدن است. شما با هیدراته کردن بدن می‌توانید تنفس مناسب و اکسیژن‌رسانی به بدن خود را به راحتی تضمین کنید ) باشد، حجم سلول های خونی و پلاسما بیشتر می شود و خون با فشار بیشتری می تواند از طریق رگ های شما جریان یابد.
حجم کم گلبول های قرمز و پلاسما می تواند منجر به ED شود زیرا آلت تناسلی مرد نمی تواند به اندازه کافی خون غنی از اکسیژن و مواد مغذی برای حفظ نعوظ دریافت کند.
ثانیاً، وقتی سطح مایعات در بدن شما کاهش می یابد، بدن شروع به ایجاد هورمونی به نام آنژیوتانسین می کند.
این هورمون باعث انقباض یا سفت شدن رگ های خونی می شود. این می تواند منجر به افزایش فشار خون شود و از جریان خون کافی در بدن جلوگیری می کند.
این شامل جریان خون به آلت تناسلی مرد است.
علاوه بر این، افزایش فشار خون می تواند رضایت جنسی را کاهش دهد. اگر فشار خون بالا ادامه داشته باشد، می تواند به قلب و عروق آسیب برساند.
برای کسب اطلاعات در مورد علت اختلال نعوظ در مردان برروی همین لینک کلیک کنید.
علائم کم آبی بدن:
بهترین راه برای کنترل وضعیت هیدراتاسیون توجه به سایر علائم کم آبی بدن است. این شامل:
- کاهش ادرار، هم مقدار و هم تکرار
- ادرار تیره رنگ
- خشکی دهان و زبان
- خستگی
- عدم استقامت
- سرگیجه
- گیجی یا احساس گمراهی
کمبود آب در بدن، در صورت عدم درمان سریع ممکن است جدی شود. علاوه بر اینکه برروی زندگی جنسی شما تاثیر میگذارد، می تواند عوارض زیادی را ایجاد کند. این شامل:
- عفونت های دستگاه ادراری
- سنگ کلیه
- عفونت کلیه
- نارسایی کلیه
- گرفتگی عضلات
- تشنج
برای کسب اطلاعات در مورد تا چه سنی مردان میتواند رابطه جنسی داشته باشند برروی همین لینک کلیک کنید.
علل به وجود آمدن ED :
کمبود آب و اختلال نعوظ علت بیماری ED است که به راحتی قابل درمان است. چندین دلیل دیگر نیز می تواند منجر به مشکلات نعوظ شود. این شامل:
- مشکلات سیستم گردش خون شم، از جمله گرفتگی رگ های خونی و فشار خون بالا
- بیماری قلبی
- کلسترول بالا
- چاقی
- دیابت
- بیماری هایی که باعث آسیب عصبی یا عضلانی می شوند، از جمله بیماری پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس
- برخی از داروهای تجویزی
- مصرف دخانیات
- مصرف الکل
- جراحات اطراف ناحیه لگن
- آسیب به نخاع
- اختلالات تنفسی
- درمان های مربوط به سرطان پروستات یا بزرگ شدن پروستات
- مسائل روحی یا روانی، از جمله اضطراب ، استرس و افسردگی
- مشکلات روابط
برای کسب اطلاعات در مورد آیا وکیوم مردان برای سرطان پروستات مفید است برروی همین لینک کلیک کنید.
برای کسب اطلاعات در مورد سرطان و روابط زناشویی برروی همین لینک کلیک کنید.
نکاتی برای سلامتی نعوظ :
این نکات برای حفظ سلامت جنسی می تواند به شما کمک کند تا از بیماری کمبود آب و اختلال نعوظ جلوگیری کرده و زندگی جنسی رضایت بخشی تری را تجربه کنید:
- همیشه سعی کنید ورزن ایده آل داشته باشید. اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به ED را افزایش می دهد.
- به طور منظم ورزش کنید. سبک زندگی بی تحرک به دلایل زیادی ناسالم است. این می تواند منجر به افزایش وزن، کاهش گردش خون، فشار خون بالا و کلسترول بالا شود. این شرایط می تواند به عروق خونی آسیب برساند و خطر ابتلا به ED را افزایش دهد.
- رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب خود داشته باشید.
- با اعتدال بنوشید. در کوتاه مدت، الکل می تواند میل جنسی را کاهش داده و حفظ نعوظ را سخت تر کند. مصرف طولانی مدت الکل می تواند به قلب، کبد و رگ های خونی آسیب برساند.
- همچنین داشتن بحث و گفتگوی صادقانه و صریح با شریک جنسی در مورد سلامت نعوظ نیز مهم است. این می تواند به کاهش استرس در رابطه کمک کند، که می تواند بر سلامت نعوظ شما تأثیر بگذارد.
جهت خرید و مشاهده محصولات از فروشگاه شبرنگ فمیلی بر روی تصویر زیر کلیک کنید 👇👇
