انواع پوزیشن های جنسی در زمان یائسگی
یائسگی به طور ناگهانی تغییرات زیادی را در زندگی شما به وجود می آورد.
از جمله مشکلات مربوط به رابطه جنسی (مثل سابق از رابطه جنسی آنچنان لذت نمیبرید)، گرگرفتگی و تعریق شبانه می‌تواند
باعث ایجاد احساس ناراحتی در شما بشود، به‌ویژه زمانی که تغییرات خلقی، خستگی، افزایش وزن، خشکی واژن و درد
مفاصل را که اغلب با یائسگی همراه است، در نظر بگیرید.
اکثر زنان یائسه ادعا می کنند که احساس درد در هنگام رابطه جنسی در آنها افزایش یافته است، یائسگی سبب میشود میل
جنسی در زنان کاهش یابد، اما این بدان معنا نیست که زندگی عاشقانه شما به پایان رسیده است.
یائسگی می تواند طرز فکر زنان را در مورد بدن و تمایلات جنسی خود تغییر دهد و همچنین می تواند بر عزت نفس آنها تأثیر بگذارد.
بنابراین، مردان باید درک کنند که همسرشان در این دوره به چه چیزی نیاز دارند و به آنها کمک کنند تا اعتماد به نفس به آنها بازگردد.
به بدن خود زمان بدهید تا به تدریج با تغییرات سازگار شود و راه حلی برای آن بیابد.
چرا میل جنسی زنان در زمان یائسگی کمتر میشود؟
به این دلیل است که، سطح استروژن هنگام یائسگی کاهش می یابد. کاهش استروژن می تواند باعث شود واژن شما حالت
ارتجاعی کمتری داشته باشد و احتمال آسیب یا خونریزی به واژن در حین رابطه جنسی نیز بیشتر میشود.
داشتن استروژن کمتر همچنین می تواند شما را مبتلا به عفونت های دستگاه ادراری کند که می تواند باعث ناراحتی در ناحیه واژن شود.
برای مطالعه مقاله “نکات بهداشتی زنان برای بعد از رابطه جنسی” برروی همین متن کلیک فرمایید.
مزایای رابطه جنسی منظم در زمان یائسگی:
رابطه جنسی منظم یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت ناحیه واژن در زمان یائسگی است.
رابطه جنسی منظم باعث میشود جریان خون به واژن افزایش یابد که این امر به حفظ خاصیت ارتجاعی واژن نیز کمک می کند.
تحقیقات نشان داده است، افرادی که از نظر جنسی فعال هستند، چه به تنهایی و چه با شریک زندگی خود علائم یائسگی
خفیف تری نسبت به افرادی که فعالیت جنسی کمتری نیز دارند، دارند.
در این مقاله با هم به چندین پوزیش مخصوص زمان یائسگی میپردازیم، با ما همراه باشید.
انواع پوزیشن های جنسی در زمان یائسگی :
اگر هنوز به رابطه جنسی علاقه دارید اما با درد دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است بخواهید چندین پوزیشن مختلف را امتحان کنید.
اگر زاویه بدن یا لگن خود را تغییر دهید، می توانید نفوذ را (اگر این چیزی است که می خواهید) آسان تر و لذت بخش تر کنید.
امتحان کردن پوزیشن های مختلف ممکن است باعث تسکین درد در مفاصل شود.
برای مطالعه مقاله “پوزیشن های جنسی مناسب برای زوجین” برروی همین متن کلیک فرمایید.
برای مطالعه مقاله “پوزیشن های جنسی خطرناک” برروی همین متن کلیک فرمایید.
1. پوزیشن Doggy style :
در پوزیشن داگ استایل، زن باید به شکلی قرار بگیرد که کف هر دو دست و زانوها روی زمین یا تختخواب باشد و مرد در پشت و بین پاهای او قرار می‌گیرد.
این روش برای هر دو طرف تحریک زیادی دارد و یکی از بهترین پوزیشن‌ها برای به ارگاسم رسیدن زنان است.
کلیتوریس زنان در این وضعیت تحریک میشود، که این امر باعث میشود شما لذت بیشتری از رابطه جنسی خود ببرید.
ممکن است در این پوزیشن بازوهای شما کمی خسته شود، اما در صورت لزوم می‌توانید بالش زیر شکم یا آرنج خود بگذارید تا فشاری برروی بازوهایتان کمتر شود.
2.پوزیشن You sit on top (زن در بالا):
برخی از زنان یائسه هنگام رابطه جنسی از درد عمیق در واژن شکایت میکنند.
در این پوزیشن، زن روی مردی که به پشت دراز کشیده، به شکل سینه به سینه قرار می‌گیرد.
این موقعیت به زن این اجازه را می‌دهد نفوذ را تا جایی که احساس راحتی می کند حفظ کنید و کنترل بیشتری داشته باشد.
این پوزیشن، حس عمیق لذت و صمیمیت را برای زوجین به ارمغان می‌آورد.
شریک زندگی شما می تواند در حالی که بالای آن نشسته اید صاف دراز بکشد.
آنها همچنین می توانند با پاهای خود کمی خم شده در موقعیتی که به آن وضعیت نیلوفر آبی می گویند، بنشینند.
برخی از زنان این پوزیشن را دوست دارند زیرا به شما این امکان را می دهد برای تجربه صمیمی تر، شریک زندگی خود را نگه دارید.
3.پوزیشن Missionary (میسیونری):
اگر خشکی و درد هنگام وارد کردن آلت تناسلی نگرانی اصلی شماست، پوزیشن میسیونری را امتحان کنید.
به پشت دراز بکشید و یک یا دو بالش زیر کمر خود قرار دهید.
این کار لگن شما را بالا می برد تا جاگذاری آن کمی آسان تر شود.
استفاده از روان کننده کمک بسیاری به شما خواهد کرد.
میسیونری یکی از ساده‌ترین موقعیت‌هایی است که می‌توان با آن به دخول عمیق دسترسی پیدا کرد.
4. پوزیشن oral (رابطه جنسی دهانی):
اگر دخول برای شما بیش از حد دردناک است، چرا رابطه جنسی دهانی را امتحان نمی کنید؟
سکس دهانی به عمل تحریک اندام‌های جنسی شریک شما به صورت خوراکی، با بلعیدن یا لیسیدن آنها اشاره دارد.
5.پوزیشن پهلو به پهلو:
در این موقعیت، هر دو طرف رابطه جنسی را کنترل میکنند؛ در نتیجه یک موقعیت جنسی فعال و غیرفعال برای هر دو طرف است.
این پوزیشن شبیه مدل قاشقی است، با این تفاوت که در اینجا زوجین در مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند.
چه با شریکتان رو در رو باشید و چه پشتتان به او باشد (اگر ورود از پشت باشد پاهایتان را کمی خم کنید) زاویه ورود آلت تناسلی می تواند متفاوت باشد.
و در نهایت باید اضافه کرد استفاده از ژل های روان کننده در هنگام رابطه جنسی کمک بسزایی به شما میکند.
روان کاری واژن باعث میشود اصطحکاک کمتری در آن نقطه صورت بگیرد و این سبب میشود درد کمتری را تجربه کنید.
برای خرید “ژل روان کننده” از فروشگاه شبرنگ فمیلی کلیک فرمایید.
