هایپرسکشوال چیست؟
هایپرسکشوال تمرکز شدید بر روی تخیلات، تمایلات یا فعالیت‌های جنسی دارد که قابل کنترل نیست و باعث ناراحتی می‌شوند.
یا به سلامتی، روابط، شغل یا سایر جنبه‌های زندگی شما آسیب می‌رسانند.
ممکن است بشنوید که متخصصان مراقبت های بهداشتی هایپرسکشوال را به نام های دیگری همچون:
رفتار جنسی اجباری، رفتار جنسی مشکل ساز یا تکانشگری جنسی می گویند.
هایپرسکشوال شامل فعالیت‌هایی مانند: خودارضایی، پورنوگرافی، سکس تلفنی، چندین شریک جنسی و موارد دیگراست.
زمانی که افکار و فعالیت‌های جنسی شما زندگی شما را مختل میکند به اصطلاح به شما میگویند اعتیاد جنسی دارید.
آیا اعتیاد جنسی یا هایپرسکشوال شبیه به سایر اعتیادها است؟
بله، اعتیاد جنسی شبیه به اعتیاد به الکل یا مواد مخدر است. این اعتیاد به گونه ای است که فرد را انقدر وسوسه میکند که احساس می کند باید همین حالا رابط داشته باشید، این یک احساس خارج از کنترل است .
اعتیاد جنسی یا هایپرسکشوال چقدر شایع است و چه کسانی بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند؟
به نظر می رسد اعتیاد جنسی بر 3 تا 10 درصد از جمعیت عمومی ایالات متحده تأثیر گذاشته است. در مردان شایع تر از زنان است. اعتیاد جنسی به طور متوسط از 18 سالگی شروع می شود.
لزوما هایپرسکشوال در همه افراد به یک شکل ظاهر نمیشود. بطور مثال هایپرسکشوال یک شخص میتواند به صورت تماشای فیلم پورن مشخص شود. و یا گاهی اوقات میتوان هایپرسکشوال را از روی رفتارهای پرخطرجنسی یک شخص فهمید. علاوه بر این در بسیاری از مردها این اختلال را با خودارضایی نشان میدهند.
فردی که اعتیاد جنسی دارد ممکن است متوجه شود که فعالیت های جنسی او در اولویت هستند. آنها ممکن است علائم و رفتارهایی مانند:
- ناتوانی در کنترل یا کاهش رفتارهای جنسی
- درگیر شدن در رفتار جنسی با وجود پیامدهای نامطلوب مانند :سلامتی، روابط،شغل یا سایر جنبه‌های زندگی شما
فرد مبتلا به اعتیاد جنسی ممکن است در رفتارهای جنسی مختلف شرکت کند، از جمله:
- داشتن رابطه جنسی با دیگران
- خودارضایی بیش از حد
- پورنوگرافی
- شرکت در سکس سایبری
- شرکت در رابطه جنسی تلفنی
آیا داشتن میل جنسی زیاد نگران کننده است :
هر فردی سطح میل جنسی متفاوتی نیز دارد و عوامل زیادی می توانند باعث نوسان این امر بشود.
داشتن میل جنسی زیاد، نگران کننده نیست مگر اینکه در روابط و زندگی روزمره یا سلامت روان فرد مشکل ایجاد کند.
افراد مبتلا به اعتیاد جنسی ممکن است:
- از مسئولیت های خود غفلت کنند
- انتظارات غیر واقعی از رابطه جنسی داشته باشند
- احساس شرم می کنند
- کاهش عزت نفس
- همچنین میتواند بر سایر بخش‌های زندگی فرد، از جمله سلامتی، روابط، شغل یا سایر جنبه‌های زندگی فرد نیز تأثیر بگذارد. علاوه بر این، همچنین می تواند منجر به درگیر شدن رفتارهای جنسی پرخطر و عفونت های مقاربتی شود.
بسیاری از این افراد، دچار سابقه بیماری روانی دیگر نیز هستند، از جمله:
- اختلالات خلقی، از جمله اختلال دوقطبی.
- اختلالات اضطرابی.
- بارها اقدام به خودکشی کرده اند.
- اختلالات شخصیتی.
- سایر اختلالات اعتیاد آور (مواد مخدر،الکل).
- اختلال وسواس اجباری (OCD).
- اختلال کمبود توجه بیش‌فعالی (ADHD).
علائم و نشانه‌های اعتیاد جنسی یا هایپرسکشوال چیست؟
اگرچه هیچ معیار مشخصی برای این مشکل وجود ندارد، ویژگی‌هایی که معمولاً در یک فرد معتاد جنسی دیده می‌شوند عبارتند از:
- فرد وسواس جنسی دارد، همچنین زمان زیادی را صرف خیال پردازی در مورد تمایلات جنسی خود و انجام رفتارهای جنسی می کنید.
- اغلب (یک تا چند بار در روز) خودارضایی می کند( شما اغلب هنگام تماشای پورنوگرافی خودارضایی می کنید).
- فرد زمان زیادی را صرف برنامه ریزی برای فعالیت جنسی می کند.
- فرد اغلب از خدمات جنسی استفاده می کند. این رفتارها میتواند شامل رابطه جنسی تلفنی، پرداخت هزینه برای ملاقات‌های جنسی، داشتن چندین شریک جنسی و…
- رفتار فرد به فعالیت جنسی بی پروا تبدیل می شود.
- فرد درگیر رفتارهای جنسی می‌شود که برخلاف ارزش‌های شخصی، اعتقادات مذهبی یا آنچه جامعه مناسب می‌داند، در تضاد است.
- فرد نمی توانید رفتار جنسی خود را علیرغم پیامدهای منفی، مانند: مالی، روابط، سلامت یا احساسات خود را متوقف کند.
عوارض اعتیاد جنسی یا هایپرسکشوال:
- کاهش عملکرد کاری و از دست دادن شغل ناشی از ناتوانی در تمرکز بر کار یا تماشای پورنوگرافی در محل کار.
- مشکلات مالی ناشی از پرداخت هزینه برای فعالیت های جنسی.
- مبتلا شدن به بیماری، از جمله عفونت های مقاربتی (STIs)، مانند HIV، هپاتیت B و C، سیفلیس یا سوزاک.
- استفاده از مواد مخدر تفریحی یا نوشیدن مقدار زیاد الکل.
- خودکشی
- استرس
- عذاب وجدان
چرا باید در صورت وجود این اختلال به مشاور مراجعه کنیم؟
همانطور که در ابتدا گفتیم اعتیاد جنسی میتواند روابط عاطفی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین مهم است که شما بتوانید این اختلال را تحت کنترل در بیاورید.
پزشک برای درمان هایپرسکشوال چه داروهایی تجویز میکند:
پزشک ممکن است یک یا چند دارو را بسته به نوع نگاهش به این بیماری توصیه کند. مانند:
- تثبیت کننده های خلق و خو
- هورمون درمانی
- داروهای ضد افسردگی
سخن آخر در مورد هایپر سكشوال یا اعتیاد به رابطه جنسی:
بسیاری از افراد مبتلا به هایپرسكشوال احساس عمیقی از شرم یا خجالت دارند. مانند هر بیماری روانی دیگری، درمان مناسب و راهبردهای مقابله ای می تواند به شما کمک کند زندگی سالمی داشته باشید و تمایلات خود را تحت کنترل داشته باشید.
دلیلی برای احساس شرم یا خجالت از داشتن اعتیاد جنسی وجود ندارد. مهم است که این احساسات را کنار بگذارید و بر دریافت کمکی که نیاز دارید تمرکز کنید.
در اینجا چند نکته وجود دارد که باید علاوه بر برنامه درمانی که یک پزشک یا متخصص سلامت روان به شما داده است به خاطر بسپارید:
- برای مشاهده پیشرفت به طور جدی به برنامه درمانی خود پایبند باشید. به طور ناگهانی درمان را متوقف نکنید زیرا فکر می کنید که شروع به بهبودی کرده اید. این ممکن است باعث عود شدیدتر شود. اگر دارو مصرف می کنید قبل از تغییر یا قطع دوز با پزشک خود مشورت کنید. اگر تحت درمان هستید، به طور مداوم به جلسات درمانی ادامه دهید.
- از کمک گرفتن خجالت نکشید. هر چه زودتر به دنبال کمک و درمان برای وضعیت خود باشید، زودتر در مسیر بهبودی خود قرار می گیرید. مخفی نگه داشتن وضعیت شما از دوستان، خانواده و پزشک می تواند آسیب زا باشد و باعث اختلال بیشتر در عملکرد روزانه شما شود.
- به یک گروه پشتیبانی بپیوندید پیوستن به یک گروه پشتیبانی با سایر افراد مبتلا به این عارضه به شما کمک می کند تا به یاد داشته باشید که تنها نیستید. همچنین می‌توانید راهبردهای مقابله‌ای بهتری را از افرادی یاد بگیرید که ممکن است مدت بیشتری از شما با این شرایط دست و پنجه نرم کرده‌اند.
