کاپ قاعدگی :
کاپ قاعدگی یکی از محصولات بهداشت قاعدگی است که این روزها بیشتر از قبل مورد استقبال قرار گرفته است.
نام دیگر کاپ قاعدگی، فنجان قاعدگی میباشد.
این کاپ، قیفی‌شکل و منعطف است که جنس سیلیکونی دارد و درون واژن قرار می‌گیرد.
پس از قرارگرفتن داخل واژن، خون در این قسمت جمع می‌شود.
کاپ نسبت به محصولات دیگر، خون بیشتری را در خود جای می‌دهد و همچنین محصولی سازگار با محیط زیست است.
نکته‌ای که در استفاده از این کاپ حائز اهمیت است، این است که این وسیله، بر خلاف نوار بهداشتی یا تامپون،
جاذب خون نمی‌باشد و خون را به خودش جذب نمی‌کند، بلکه آن را در محفظه‌ی فنجانی شکل خود جمع می‌کند.
بنابراین، طبیعی است که پس از گذشت یک مدت زمان، فنجان پر شود و لازم است که آن را تخلیه کنید.
مدت زمانی که برای تخلیه آن توصیه می‌شود، بین 8 تا 12 ساعت، و وابسته به مقدار خونریزی است
که در زمانی پریودی دارید.
از نظر بهداشتی، این کاپ‌ها بسیار خوب عمل می‌کنند.
در صورتی که تمام نکات استفاده از آن را به خوبی رعایت کنید، می‌توانید به راحتی از این دوران عبور کنید.
ضمن اینکه همانطور که احتمالا متوجه شده‌اید، این وسیله، چند بار مصرف است.
فقط کافی است، شست و شوی بهداشتی آن را یاد بگیرید تا بتوانید در دفعات زیاد از آن استفاده کنید.
فرق تامپون با کاپ قاعدگی در چیست؟
تامپون ها مانند پدها از پنبه، پودر جاذب و سایر مواد شیمیایی ساخته شده و وارد واژن (از طریق اپلیکاتور یا دست) قرار می‌گیرند و خون قاعدگی را جذب می کنند.
در انتها یک نخ بلند از واژن بیرون زده است که با کمک آن برداشته می شود.
برداشتن آن هر 4 تا 6 ساعت و همچنین در هنگام ادرار و مدفوع توصیه می شود.
فنجان قاعدگی تقریبا همزمان با تامپون اختراع شد و روز به روز بر تعداد استفاده کنندگان آن افزوده می شود،
فنجان قاعدگی از سیلیکون ساخته شده است و در تولید آن از هیچ ماده شیمیایی استفاده نمی شود.
کاپ مانند تامپون وارد واژن می شوند اما برخلاف تامپون و نوار بهداشتی خون قاعدگی را جذب نمی کنند بلکه آن را جمع می کند.
برای مطالعه مقاله ” تامپون چیست؟ ” برروی همین متن کلیک فرمایید.
انتخاب سایز کاپ قاعدگی :
اگر علاقمند به استفاده از کاپ‌های قاعدگی هستید باید با متخصص زنان خود صحبت کنید.
چرا که قبل از هر کاری باید سایز کاپ مناسب خود را تشخیص دهید.
بیشتر برندهای موجود در بازار در سایزهای مختلف عرضه می‌شوند، بنابراین شما نباید مشکلی در پیدا کردن کاپ مناسب برای خود باشید.
برای تعیین اندازه کاپ قاعدگی برای خودتان باید شما و پزشک‌تان موراد زیر را در نظر داشته باشید:
- سن شما
- طول دهانه رحم شما
- خونریزی پریودی شما زیاد است یا کم
- سفتی و انعطاف‌پذیری کاپ قاعدگی
- ظرفیت کاپ
- قدرت عضلات کف لگن شما
- زایمان طبیعی داشته‌اید یا خیر
معمولاً برای زنان کمتر از ۳۰ سال که زایمان طبیعی نداشته‌اند، کاپ‌های قاعدگی کوچک‌تر توصیه می‌شود.
سایزهای بزرگتر اغلب برای خانم هایی که بالای ۳۰ سال سن دارند، زایمان طبیعی داشته‌اند یا خونریزی در دوران قاعدگی آنها بسیاری زیاد است توصیه می‌شود.
برای مطالعه مقاله ” آیا رابطه جنسی در دوران قاعدگی خطری ندارد؟ ” برروی همین متن کلیک فرمایید.
مزایا کاپ قاعدگی:
از مزایای استفاده از این محصول می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد:
مقرون به صرفه است:
- برخلاف محصولات دیگر شما تنها یک بار نیاز به خریداری کاپ دارید و تا مدت حداکثر ۱۰ ماه می‌توانید از آن استفاده کنید.
محصول ایمن‌تری است:
- در کاپ خون جذب نمی‌شود، به همین دلیل خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TSS) وجود ندارد.
خون بیشتری را در خود نگه می‌دارد:
- کاپ قاعدگی نسبت به هر محصول دیگری خون بیشتری را نگه می‌دارد و طی دفعات کمتری نیاز به تخلیه کردن آن دارید.
با محیط زیست سازگاری دارد:
- از آنجایی که طی دفعات زیادی می‌توانید از کاپ استفاده کنید، زباله‌های بسیار کمتری را به محیط زیست وارد می‌کنید.
کاپ را می‌توانید با IUD استفاده کنید:
- در گذشته بر این باور بودند که استفاده از کاپ منجر به خارج شدن IUD می‌شود؛ اما مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲ این باور را رد کرد. اگر در این مورد نگران هستید، با پزشک متخصص زنان نیز مشورت داشته باشید.
معایب کاپ قاعدگی:
از معایب استفاده از این محصول می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد:
خارج کردن فنجان فرایند تمیزی نیست:
- ممکن است گاهی در موقعیت یا مکانی باشید که خارج کردن فنجان دشوار برای شما دشوار باشد.
قرار دادن در واژن یا خارج کردن آن سخت است:
- گاهی زمانی که کاپ را می‌گذارید، متوجه می‌شوید که درست در جای خود قرار نگرفته یا خارج کردن پایه آن دشوار است.
پیدا کردن اندازه مناسب سخت است:
- کاپ در سایزهای مختلفی تولید شده‌اند تا هر فردی بسته به نیاز خود نوع مناسبی را خریداری کند. به همین جهت ممکن است مجبور باشید برای پیدا کردن برند مناسب خود، چند برند را امتحان کنید.
نحوه‌ی استفاده از کاپ قاعدگی:
برای بررسی نحوه ی استفاده از کاپ قاعدگی، آن را به دو بخش ورود و خروج کاپ تقسیم می‌کنیم.
در تمام مراحل استفاده از کاپ قاعدگی رعایت نظافت اهمیت بسیار بالایی دارد.
در زمان وارد یا خارج کردن کاپ آرامش خود را حفظ کنید، داشتن استرس می‌تواند باعث انقباض عضلات شده و استفاده از فنجان قاعدگی را مشکل می‌کند.
برای وارد و خارج کردن کاپ قاعدگی سه حالت پیشنهاد می‌شود:
- حرکت اسکوات( خم شده روی زانوها)
- یک پا بالاتر از سطح زمین روی یک تکیه گاه
- ایستاده
بخاطر داشته باشید، وقتی برای اولین بار از فنجان قاعدگی استفاده می کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید.
اما کمی چرب کردن کاپ می تواند به راحت‌تر کردن این فرآیند کمک کند.
قرار دادن فنجان قاعدگی خیس به درون واژن بسیار راحت تر است.
برای مطالعه مقاله ” نکات بهداشتی زنان برای بعد از رابطه جنسی ” برروی همین متن کلیک فرمایید.
موارد منع استفاده از کاپ قاعدگی :
در چه مواردی افراد نباید از کاپ پریودی استفاده کنند؟
- افراد مبتلا به عفونت واژن
- افرادی که دوشیزه هستند
- افرادی که به لاتکس یا سیلیکون حساسیت نشان می‌دهند
- افرادی که اخیرا زایمان و یا سقط جنین داشته‌اند
هنگام خرید فنجان قاعدگی باید به چه چیزهایی توجه کنیم؟
- کاپ از جنس سیلیکون پزشکی باشد.
- سایزبندی های متفاوت داشته باشد.
- شرکت فروشنده، پشتیبانی قوی داشته باشد.
- شرکت فروشنده مجوز قانونی داشته باشد.
- برند موردنظر در سطح جهان مطرح باشد.
- قیمت معقول داشته باشد.
